Inspirujte se, načerpejte energii, poučte se

  Dnešní doba je časem neustálých začátků a změn. Firmy jsou pod tlakem konkurence nuceny snižovat stavy zaměstnanců a řada lidí se tak dostává do krizových situací.

  To, co člověk potřebuje v situaci, kdy ztratí práci, je odvaha pozitivně myslet sám na sebe. Musí dospět k názoru, že je třeba obnovit nebo zachovat rovnováhu v soukromém životě a uskutečnit změny, které ho přivedou právě do pozitivního naladění. Především ale potřebuje obnovit ztracené sebevědomí. Musí se zamyslet nad vlastními potížemi a začít hledat cestu k jejich řešení, potřebuje uskutečnit krok od "poznání problému a jeho pojmenování k jeho řešení" a spolu s tím se oprostit od starých modelů a mechanismů.

Odvaha k individualitě

  Poznání sebe sama je nejlepší cestou k úspěšnému, plnému a zdravému způsobu života. Dobrá řešení může člověk hledat pouze tehdy, jestliže se zná a ví, co ho motivuje nebo naopak frustruje. Takové poznání umožňuje najít práci a činnosti, které jsou v souladu s vlastními preferencemi.

  Může se ale také stát, že úkoly, které člověk nyní plní, odpovídají jeho preferencím, ale například nepříjemnosti se šéfem narušují jeho vnitřní harmonii. Možná pak dotyčný také pozná, že ho jeho dosavadní činnost zcela neuspokojuje a že je třeba se porozhlédnout po dalších alternativách. Vždyť život je přece pohyb a změna, která je jeho konstantou. Buď změnu vezmu do svých vlastních rukou, nebo to za mě udělá někdo jiný, nebo mě ke změně donutí vnější okolnosti.

Rovnováha mezi zaměstnáním a soukromím

  Kdo se dlouhodobě podřizuje zaměstnání a obětuje se mu, nedopřeje si potřebný únik před stresem a odříká si své soukromí a volný čas, vyhasíná. Mohou se začít projevovat příznaky různých chorob, aniž se zjistí jejich fyziologická podstata. Jde o jeden z důsledků nerovnováhy mezi prací a soukromým životem.

Problémy neodsouvat, ale řešit je

  Řada lidí starosti a problémy uloží hluboko do zásuvky. Situaci to ale neřeší, neboť myšlenkami se k nim člověk stále vrací.

  Podstatné je odejít od vlastního problému a naučit se prosadit postoj, že vzniklou situaci je třeba řešit. Stav, kdy jsme si vědomi daného problému, nás unavuje jak tělesně, tak duševně a vytváří v nás pocit bezmocnosti.

Nelpět na dnešku, ale hledět do budoucnosti

  V krizových situacích, kterou ztráta zaměstnání bezesporu je, nemá smysl vracet se do minulosti. Nelze ji změnit, je za námi. Žijeme v současnosti, tady a teď. A právě tady a teď máme možnost a svobodnou volbu sami určovat svou vlastní budoucnost.

Naučit se nečekat na pomoc druhých, ale umět si poradit sám

  Mnoho lidí dává vinu za špatnou situaci sousedům, partnerovi, rodičům, šéfovi, kolegům, poměrům. Zodpovědnost přesouvají na někoho jiného. Vždycky je jednodušší si říci, že například za onemocnění může lékař nebo jiné vnější okolnosti. Jestliže se nám však podaří toto nesprávné chování odhalit, jsme na nejlepší cestě vyjít ze slepé uličky.

  Náš život v jeho současné podobě jsme si svobodně vybrali. Stejně tak jsme si zvolili svou práci, šéfa, kolegy, náš byt, toto město, tohoto partnera. To vše jsou doprovodné skutečnosti našeho vlastního života. Rozhodli jsme se pro ně sami. A je zcela lhostejné, jaké nás k tomu vedly motivy. Do dnešní reality jsme se dostali díky našim dřívějším rozhodnutím; vlastní volbou však můžeme nynější stav, pokud jsme s ním nespokojení, také změnit. Pocit kontroly nad vlastním životem je nejdůležitějším předpokladem fyzického a psychického zdraví.

  Máte zájem o konzultaci? Chcete se co nejlépe připravit na přijímací pohovor? Nabídka konzultací a objednávky zde.

Zpět na přehled článků